건강한식물성요리1 건강한 식물성 단백질 레시피 모음 1. 채소 기반 단백질 요리 콩 고추장 볶음: 호두콩으로 만든 고소한 단백질 요리. 고추장과 함께 볶아내어 매콤하고 향긋한 맛이 일품! 시금치 두부전: 고기 대신 시금치와 두부로 만든 건강한 전골. 부드럽고 고소한 맛이 일품! 가지 토마토 스튜: 가지와 토마토로 만든 깔끔한 스튜. 풍부한 영양소와 단백질이 듬뿍! 2. 채소와 견과류 조합 레시피 아보카도 샐러드: 싱싱한 채소와 견과류를 아보카도와 함께 샐러드로 만들어 건강하고 맛있는 한 끼를 즐기세요. 호두 크림 파스타: 호두를 이용해 부드러운 크림 소스를 만들어 건강한 식물성 파스타를 즐겨보세요. 캐슈넛 스프레드 샌드위치: 캐슈넛을 갈아 만든 스프레드로 식빵에 발라 맛있는 채소와 함께 즐기는 건강한 샌드위치 레시피. 3. 채소 단백.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음